Bar　Fjordのつくりかた。。。

2020年10月31日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「アジフライ」

「ズッキーニとソーセージのオリーブオイル焼き」

「生姜たっぷりもずく」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

他、「チャンジャ」あります。  

Posted by Marilyn at 17:34 │Comments(0) │今日のFjord

2020年10月30日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「豚こま団子　甘辛玉葱ソース」

「レンコンのきんぴら」

「山芋にんにく醤油漬け」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

他、「小松菜の卵炒め」あります。
  

Posted by Marilyn at 17:16 │Comments(0) │今日のFjord

2020年10月29日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「春巻き」

「山芋のにんにく醤油漬け」

「ピリ辛こんにゃく」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

他、「牛すじカレー」あります。  

Posted by Marilyn at 17:09 │Comments(0) │今日のFjord

2020年10月28日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「柔らか煮豚」

「牛肉といんげんの甘辛炒め」

「スイートチリトマト」

「大粒なめこポン酢」

です。

他、「だし湯豆腐」出来ます。  

Posted by Marilyn at 17:24 │Comments(0) │今日のFjord

2020年10月27日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「鶏唐揚げ」

「ウスバハギの煮付け」

「タコとワケギのぬた」

「ナスと厚揚げの辛味噌炒め」

です。

「いつものポテトサラダ」もあります。  

Posted by Marilyn at 17:32 │Comments(0) │今日のFjord

2020年10月24日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「チキンレッグのトマト煮」

「アーリーレッド玉葱スライス」

「春雨サラダ」

「ハムとブロッコリーのサラダ」

です。

他、「カキフライ」出来ますよ。  

Posted by Marilyn at 17:13 │Comments(0) │今日のFjord

2020年10月23日

2020年10月23日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「アスパラ肉巻き」

「ブロッコリーとハムのサラダ」

「黒枝豆のバター醤油炒め」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

ほか、「蒸しムール貝」出来ます。  

Posted by Marilyn at 17:11 │Comments(0) │今日のFjord

2020年10月22日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「イサキの煮付け」

「オクラとしめじの煮浸し」

「豚こま団子の甘酢」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

他、「いくらご飯」出来ます。  

Posted by Marilyn at 17:27 │Comments(0) │今日のFjord

2020年10月21日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「豚こま団子の甘酢」

「ほうれん草の卵炒め　ガーリック風味」

「黒枝豆のだし漬け」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

他、「味付けいくら」あります。  

Posted by Marilyn at 17:23 │Comments(0) │今日のFjord

2020年10月20日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「秋鮭のグラタン」

「ブリと大根の煮物」

「豚肉と白菜の中華煮」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

他、「味付き枝豆」あります。  

Posted by Marilyn at 17:05 │Comments(0) │今日のFjord

2020年10月19日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「ミートボールとマッシュルーム」

「ブリと大根の煮物」

「壬生菜の煮浸し」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

他、「枝豆塩ゆで」あります。  

Posted by Marilyn at 17:16 │Comments(0) │今日のFjord

2020年10月17日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「春雨の揚げ海苔巻き」

「いんげんの胡麻和え」

「豚足」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

他、「湯豆腐」なんかどうぞ。  

Posted by Marilyn at 17:08 │Comments(0) │今日のFjord

2020年10月16日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「豚足シャンタン煮込み」

「カボチャの甘酢胡麻和え」

「レモン風味コールスローサラダ」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

他、「トリュフ風味スクランブルエッグ」出来ます。  

Posted by Marilyn at 17:12 │Comments(0) │今日のFjord

2020年10月15日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「鶏の塩麹焼き」

「小松菜とトリュフ塩スクランブルエッグ」

「スコップコロッケ」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。  

Posted by Marilyn at 18:13 │Comments(0) │今日のFjord

2020年10月14日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「手羽先大根」

「コールスローサラダ」

「厚揚げ優しい麻婆風」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

他、「まぐろ酒盗」あります。  

Posted by Marilyn at 17:19 │Comments(0) │今日のFjord

2020年10月13日

2020年10月13日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「レンコンのはさみ揚げ」

「煮っころがし肉じゃが」

「蒸し鶏と三陸ワカメのゴマ油風味」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

他、「焼きカマンベール」出来ます。

  

Posted by Marilyn at 17:18 │Comments(0) │今日のFjord

2020年10月12日

2020年10月10日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「アジフライ」

「アスパラとブナピーのおひたし」

「焼きナス」

「豚スペアリブ」

です。

他、「だし湯豆腐」あります。  

Posted by Marilyn at 17:16 │Comments(0) │今日のFjord