Bar　Fjordのつくりかた。。。

2020年09月30日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「レンコンはさみ揚げ」

「スナップえんどうの胡麻和え」

「チャプチェ」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。


そろそろ「湯豆腐」始めます。  

Posted by Marilyn at 17:23 │Comments(0) │今日のFjord

2020年09月29日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「秋鮭の味噌バターちゃんちゃん焼き」

「スパゲッティサラダ」

「オクラの肉巻き」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

他、「美味しい卵」あります。  

Posted by Marilyn at 17:24 │Comments(0) │今日のFjord

2020年09月28日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「オクラの肉巻き」

「枝豆と高野豆腐」

「甘長ししとう焼きびたし」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。


他、「美味しい卵」もあります。  

Posted by Marilyn at 17:24 │Comments(0) │今日のFjord

2020年09月26日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「豚角煮」

「トマトのスイートチリソース」

「ブロッコリーと生ハムのサラダ」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

他、何かあるかな…(^^)  

Posted by Marilyn at 17:36 │Comments(0) │今日のFjord

2020年09月25日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「カキフライ」

「カリフラワーのカレーマヨ和え」

「アスパラと枝豆のツナマヨ」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

他、「トマト」あります。  

Posted by Marilyn at 17:10 │Comments(0) │今日のFjord

2020年09月24日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「柔らか煮豚」

「カリフラワーとハムのカレーマヨ和え」

「切り干し大根」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

他、「ナスのはさみ揚げ」揚げます!  

Posted by Marilyn at 17:22 │Comments(0) │今日のFjord

2020年09月23日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「鶏手羽塩にんにく煮」

「切り干し大根」

「オクラと柿の木茸のおかか和え」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

「柔らか煮豚」もあります。  

Posted by Marilyn at 17:23 │Comments(0) │今日のFjord

2020年09月19日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「柔らか煮豚」

「山芋モロヘイヤ」

「アジフライ」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。  

Posted by Marilyn at 17:34 │Comments(0) │今日のFjord

2020年09月18日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「アジフライ」

「カニカママカロニサラダ」

「スナップえんどう　ごま風味」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

他、「トマトサラダ」も出来ますよ。  

Posted by Marilyn at 17:11 │Comments(0) │今日のFjord

2020年09月17日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「煮込みハンバーグ」

「長ネギとベーコンのチーズ焼き」

「にんじんシリシリ」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

他、「タコさんウインナー」等出来ます。  

Posted by Marilyn at 17:20 │Comments(0) │今日のFjord

2020年09月16日

今日、フィヨルド飯♪

今日は、

「にんじんとピーマンのしりしり」

「ピリ辛こんにゃく」

「山芋モロヘイヤ」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

他、「鶏せせりの南蛮漬け」あります。  

Posted by Marilyn at 16:57 │Comments(0) │今日のFjord

2020年09月15日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「鶏せせりの南蛮漬け」

「ロールキャベツのトマト煮」

「ピリ辛こんにゃく」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

他、「モロヘイヤ」食べられます。  

Posted by Marilyn at 17:07 │Comments(0) │今日のFjord

2020年09月14日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「ささみチーズカツ」

「アスパラのミョウガ風味おひたし」

「きゅうりとワカメのツナマヨ和え」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

他、「チャンジャ」あります。  

Posted by Marilyn at 17:14 │Comments(0) │今日のFjord

2020年09月12日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「ひとくち豚カツ」

「トマトときゅうりのサラダ」

「ナスの揚げびたし」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

他、「冷奴」も出来ます。  

Posted by Marilyn at 17:14 │Comments(0) │今日のFjord

2020年09月11日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「手羽先のコチュジャン照り焼き」

「ナスの揚げびたし」

「ズッキーニと冷しゃぶのナムル」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。  

Posted by Marilyn at 17:10 │Comments(0) │今日のFjord

2020年09月10日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、　

「芽キャベツ　ポトフ風」

「豚角煮　温玉のせ」

「キャロットラペ」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

他、「スタミナ源　冷奴」できます。  

Posted by Marilyn at 17:07 │Comments(0) │今日のFjord

2020年09月09日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「豚角煮　卵黄添え」

「オクラとしめじのおひたし」

「カリフラワーの梅肉おかかマヨ和え」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

その他「トマトスライス」など…あります。  

Posted by Marilyn at 17:32 │Comments(0) │今日のFjord

2020年09月08日

今日のフィヨルド飯♪

今日は、

「塩煮豚足」

「カリフラワーの梅おかかマヨ和え」

「豚肉とカラーピーマンのオイスターソース炒め」

「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」

です。

「牛すじカレー」もあります。  

Posted by Marilyn at 17:11 │Comments(0) │今日のFjord

2020年09月07日

2020年09月05日