2012年10月31日
今日のフィヨルド飯♪
今日は
「厚切り豚バラのバルサミコ酢豚」
「ホウレン草としめじのおひたし」
「焼きたてどうぞ! 炙り万願寺ししとう」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
「おでん」
です♪
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
「厚切り豚バラのバルサミコ酢豚」
「ホウレン草としめじのおひたし」
「焼きたてどうぞ! 炙り万願寺ししとう」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
「おでん」
です♪
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
2012年10月30日
今日のフィヨルド飯♪
今日は
「若鶏のあられ衣のハチミツ醤油焼き」
「豚肉と小松菜のスタミナ炒め煮」
「焼きたてどうぞ!焼き万願寺ししとう」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
「おでん」
です♪
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
「若鶏のあられ衣のハチミツ醤油焼き」
「豚肉と小松菜のスタミナ炒め煮」
「焼きたてどうぞ!焼き万願寺ししとう」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
「おでん」
です♪
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
2012年10月29日
今日のフィヨルド飯♪
今日は
「サバの煮付け」
「キノコたっぷりのアンチョビガーリック炒め」
「ツナとキャベツのコールスロー」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
「おでん」
です♪
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
「サバの煮付け」
「キノコたっぷりのアンチョビガーリック炒め」
「ツナとキャベツのコールスロー」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
「おでん」
です♪
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
2012年10月27日
今日のフィヨルド飯♪
今日は
「ブリの照り焼き」
「鶏肝の甘辛しょうが煮」
「タコとキュウリとワカメの酢の物」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
「おでん」
です♪
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
「ブリの照り焼き」
「鶏肝の甘辛しょうが煮」
「タコとキュウリとワカメの酢の物」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
「おでん」
です♪
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
2012年10月26日
今日のフィヨルド飯♪
今日は
「鶏ムネのネギ天」
「豚肉とごぼうと厚揚げの味噌炒め」
「カニカマとブロッコリーのチーズサラダ」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
「おでん」
です♪
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
「鶏ムネのネギ天」
「豚肉とごぼうと厚揚げの味噌炒め」
「カニカマとブロッコリーのチーズサラダ」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
「おでん」
です♪
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
2012年10月25日
今日のフィヨルド飯♪
今日は
「手羽先のガーリックペッパー焼き」
「焼き万願寺ししとう」
「キノコとベーコンのアンチョビガーリック炒め」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
「おでん」
です♪
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
「手羽先のガーリックペッパー焼き」
「焼き万願寺ししとう」
「キノコとベーコンのアンチョビガーリック炒め」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
「おでん」
です♪
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
2012年10月25日
2012年10月24日
今日のフィヨルド飯♪
今日は
「塩麹豚のラー油ねぎポン酢」
「牛肉と小松菜のオイスターソース煮」
「キャベツとツナのコールスローサラダ」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
です♪
今日も「おでん」あります♪
具に、キクラゲ天が仲間入りしました(^-^)
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
「塩麹豚のラー油ねぎポン酢」
「牛肉と小松菜のオイスターソース煮」
「キャベツとツナのコールスローサラダ」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
です♪
今日も「おでん」あります♪
具に、キクラゲ天が仲間入りしました(^-^)
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
2012年10月23日
今日のフィヨルド飯♪
今日は
「手羽先タンドリー風」
「小松菜とソーセージのアンチョビバター炒め」
「豚肉とピーマンとコーンのオイマヨサラダ」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
です♪
今日も「おでん」あります♪
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
「手羽先タンドリー風」
「小松菜とソーセージのアンチョビバター炒め」
「豚肉とピーマンとコーンのオイマヨサラダ」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
です♪
今日も「おでん」あります♪
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
2012年10月22日
2012年10月22日
今日のフィヨルド飯♪
今日は
「鶏ムネのハープピカタ」
「キノコたっぷり 柚子胡椒ポン酢」
「ニラとしめじのおひたし ラー油風味」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
です♪
今日もおでんあります♪
今日の具は八戸のせんべいが新たに仲間入りです♪
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
「鶏ムネのハープピカタ」
「キノコたっぷり 柚子胡椒ポン酢」
「ニラとしめじのおひたし ラー油風味」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
です♪
今日もおでんあります♪
今日の具は八戸のせんべいが新たに仲間入りです♪
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
2012年10月21日
2012年10月21日
2012年10月20日
今日のフィヨルド飯♪
今日は
「若鶏のチキン南蛮風」
「豚肉とチンゲン菜の中華煮」
「ブロッコリーとソーセージのバジル風味サラダ」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
です♪
今日も「おでん」あります♪
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
「若鶏のチキン南蛮風」
「豚肉とチンゲン菜の中華煮」
「ブロッコリーとソーセージのバジル風味サラダ」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
です♪
今日も「おでん」あります♪
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
2012年10月19日
今日のフィヨルド飯♪
今日は
「カレイの煮付け」
「白ネギとベーコンのグラタン」
「小松菜の鶏そぼろあんかけ」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
です♪
今日もおでんあります♪
おにぎり他、小腹メニューもあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
「カレイの煮付け」
「白ネギとベーコンのグラタン」
「小松菜の鶏そぼろあんかけ」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
です♪
今日もおでんあります♪
おにぎり他、小腹メニューもあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
2012年10月18日
今日のフィヨルド飯♪
今日は
「ブリのマスタード照り焼き」
「山芋ステーキ」
「豚肉とナスの味噌炒め」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
です♪
今日もおでんあります♪
おにぎり他、小腹メニューもあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
「ブリのマスタード照り焼き」
「山芋ステーキ」
「豚肉とナスの味噌炒め」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
です♪
今日もおでんあります♪
おにぎり他、小腹メニューもあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
2012年10月17日
今日のフィヨルド飯♪
今日は
「豚ロースのサルティンボッカ風」
「牛肉とピーマンのオイスターソース炒め」
「カニカマとキュウリとワカメの酢の物」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
です♪
今日もおでんあります♪
(すじ、大根、玉子、厚揚げ、糸こん、ごぼう天、平てん、三陸産のワカメ)
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
「豚ロースのサルティンボッカ風」
「牛肉とピーマンのオイスターソース炒め」
「カニカマとキュウリとワカメの酢の物」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
です♪
今日もおでんあります♪
(すじ、大根、玉子、厚揚げ、糸こん、ごぼう天、平てん、三陸産のワカメ)
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
2012年10月16日
10月16日の記事
今日は
「鱧の塩麹天 ネギポン酢」
「豚肉ごぼう炒め」
「ブロッコリーとソーセージのサラダ」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
「おでん」
です♪
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
「鱧の塩麹天 ネギポン酢」
「豚肉ごぼう炒め」
「ブロッコリーとソーセージのサラダ」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
「おでん」
です♪
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
2012年10月15日
今日のフィヨルド飯♪
今日は
「ササミのチーズパン粉焼き」
「砂肝と小松菜の豆板醤炒め」
「ヒイカと分葱のぬた」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
です♪
おでんもあります。
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
「ササミのチーズパン粉焼き」
「砂肝と小松菜の豆板醤炒め」
「ヒイカと分葱のぬた」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
です♪
おでんもあります。
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
2012年10月13日
今日のフィヨルド飯♪
今日は
「鶏ムネのネギ味噌フリット」
「サバとナスと香味野菜ポン酢」
「ホウレン草としめじのおひたし」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
今日もおでんあります♪
今日の具は、大根、すじ、玉子、ごぼう天、平てん、厚揚げ、糸こんです♪
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)
「鶏ムネのネギ味噌フリット」
「サバとナスと香味野菜ポン酢」
「ホウレン草としめじのおひたし」
「黒胡椒たっぷりのポテトサラダ」
今日もおでんあります♪
今日の具は、大根、すじ、玉子、ごぼう天、平てん、厚揚げ、糸こんです♪
おにぎり他、小腹メニューあります。
宜しかったらどうぞ(^o^)